Kinderyoga ab 3 Jahre

 

Mit Hilfe unserer Phantasie gehen wir auf spannende Entdeckungsreisen. Dabei begegnen wir schleichenden Schlangen, lustigen Delfinen, vorsichtigen Schildkröten, stolzen Adlern und vielen andere Tieren. Wir besteigen Berge, überqueren Meere, verwandeln uns zu mutigen Helden, brüllen wie Löwen und werden auch mal still wie kleine Mäuse.

Spielerisch und in einer vergleichsfreien Atmosphäre kommen wir durch das Üben von Yoga-Haltungen in Kontakt mit uns selbst. Wir lernen unseren Körper wahrzunehmen und entdecken dabei Atmung, Stärke, Balance und Flexibilität. Wir sprechen über Gefühle und kultivieren Dankbarkeit, Gemeinschaftssinn und Selbsterfahrung. Die Entspannungsphasen haben eine ausgleichende Wirkung und schulen gleichzeitig unsere Konzentrationsfähigkeit.

Vor allem die Kleinen haben große Freude am Yoga, denn zum Einen wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung unterstützt und damit auch das körperliche Erleben, zum Anderen öffnet Yoga den Kindern einen Weg in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten. Neben einer verbesserten Körperwahrnehmung wird auch eine verbesserte Motorik als auch eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit bei den Kindern, die Yoga regelmäßig praktizieren, beobachtet.

Folgende Yogakurse für Kinder bieten wir an:

  1. Yoga für die Kleinen im Alter von 3 bis 6 Jahren
  2. Yoga für Schulkinder im Alter von 7 bis 10 Jahren

Jeder Kurs geht insgesamt 6 Mal, jeweils 40 Minuten pro Kurseinheit. 

Melden Sie sich jetzt an für die Kurse ab Oktober! 

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